，最快更新诸天从瓶山开始最新章节！
……
“既然你有这个基础，再练梅山拳便事半功倍。但也不可因此懈怠，梅山武功博大精深，练肉、锻骨、换血、洗髓，一辈子也未必能练到巅峰。”
徐瑞心中一动。
“老师，练肉、锻骨、换血、洗髓是我们武术的境界吗？”
“本来这些应该等你练武有些根基后再说，不过看你身体不错，悟性也有，便提前告诉你吧。”
组织了一下语言。
“如你所说，练肉、锻骨、换血、洗髓都是我武术修行的境界。”
“练肉，是最基础的境界。为的是皮膜坚固，肌肉扎实。达到巅峰后，根据个人先天禀赋不同，可以迸发出数百斤，甚至上千斤的巨力。”
徐瑞点了点头。
一般而言，身高体壮，骨骼粗大的人，肉身的力量天然就比个子矮小的人强，那怕炼了武，这种差距也还在。
当然后者的敏捷肯定胜过前者。
“练肉达到巅峰后便是锻骨。正所谓‘筋骨强，肉身壮’。想要强化骨骼，不仅需要站桩，还需要配合独特的呼吸法。比如，太极拳有钓蟾劲，八极拳有虎豹雷音，而我梅山武功也有‘梅花吐息’的秘术。”
看出徐瑞眼神中的渴望，老者一笑。
“不要着急，现在你的肉身还远未达到巅峰，什么时候你一拳打出去，超过八百斤，且力道不散，我就把呼吸法传给你。”
“我要怎么判断自己的拳力有没有八百斤？”
这个时代可没有专业的测力器械，起码星城没有。
老者抬手一指。
“看到那个沙袋了吗？”
顺着手指的方向看去，一个吊在硬木横梁上，直径约莫三十厘米的沙袋出现在眼前。
“把它一拳打穿，就代表你达到了我的要求。”
其实这多少有些刁难的因素，盖因他见过很多练武天赋不错，初期进展迅速，进而生出懈怠之心，未能在武道上攀登巅峰的人。
害怕徐瑞也会如此，这才有意打压。
而且根据他的经验，以徐瑞的身高和骨架，只要努力练习，打穿沙袋并非难事。
当然也不容易就是了。
“至于换血和洗髓，便是我也未曾窥伺其中的奥妙，希望有一日，你能攀上这高峰。”
“弟子必定竭尽全力。”
老者微笑着点了点头。
“你资质之佳，老夫生平仅见。切不可懈怠修行，否则悔之晚矣。”
郑重的点了点头后，徐瑞继续道：“老师，洗髓后，武道是否还有更高的境界？”
“自然还有。洗髓圆满，肉身彻底蜕变，丹田生出一道先天之气，让我等资质愚笨之人也有修道之基，故而唤做‘先天妙境’。”
“修道？是不是可以成仙？”徐瑞眼神火热。
“哈哈，修道确实存在，至于成仙那已经是传说中的事情了。”
难得看到一个好苗子，心情好的老者有心多说几句。
“传闻中，修炼之道分为九品。”
“第九品，也是道途初始的第一个境界，唤做‘筑基’。”
“对于生具灵体的人而言，最多不过百日，便可扎下根基，成为筑基境界的修道者，所以修行界有‘百日筑基’的说法。”
“灵体很少？”徐瑞问道。
“万中无一。”
“这也太少了。”
“人乃万物之灵长，化生后，体内便具备先天之气，但随着食五谷，浊红尘，体内先天灵气便会不断消散，大部人在六岁之前，便彻底化作后天凡体。”
“后天凡体？！”
徐瑞瞬间想到了面板上显示的自己的资质。
“…只有那些禀赋极厚，或有特殊机缘者，才可在入道之前，保住体内先天灵气不散。修行者把这部分人唤做‘灵体’，乃是修道之良材，稀罕之极。”
“不过‘天道四九，遁去唯一。’就算是后天凡体，若是又向上之心，苦练不缀，也有成道之机。”
“武道先天？”徐瑞恍然。
老者脸上露出孺子可教的神色。
“练肉、锻骨、换血、洗髓，进而成就先天。后天返先天，凡体化灵体，修道之途便算是通了。”
“只可惜此路艰难，练肉、锻骨、换血、洗髓步步艰难，即便是老夫苦练三十年，也困于锻骨大成，始终难以换血，至于洗髓，除非有大机缘，否则此生无望。”
语气感叹，隐隐透着失落。
当年一个偶然的机缘，让他接触到修道，可惜资质不够，最后失之交臂。
这是他多年来最大的遗憾。
不过这么多年他也想通了，当年那道人说现在天地末法，就算是修道也不过是苟延残喘，多活几年。
与其把时光耗在上面，还不如在红尘中享受富贵。
多年下来，他投靠卸岭，富贵荣华确实没少享受。传播梅山武功也取代了修道，成了他的愿望。
毕竟人活着总要有点目标。
看着面前身材高大的青年，老者心下摇头。
难得看到一个好苗子，一时高兴，话也多了。
“修道太远，你还是把武道练好再说吧。以你的资质，努力修炼，未来说不得便有进入先天的机会。”老者勉励道。
“是。”
徐瑞看着面板上资质后面百分比进度。他现在几乎肯定，若是能够圆满，资质必然能够成就灵体。
“就差两个洗髓点了。”
心中满是期待。
他很想再问问修道的事情，不过老者已然不准备再说。
“过来，我再传你箭桩。”
比起一开始的随意，这次徐瑞明显感觉到老者的重视。不仅把发力的各个要点讲清楚，更是亲自上手教导，那怕微小的错误都不放过。
箭桩之后是钉桩。
在老者的亲自教导下，他很快掌握了。
“梅山武功的桩法我都交给你了，今日你不必再跟着练套路，就待在这里，细细体会梅山三桩的练法和不同，有什么不懂随时来问我。”
“弟子遵命。”
老者满意而去。
徐瑞继续自己桩功的练习，他能够感受到自己的不同。
以前读书的时候，虽然他算是学习好的那一类，但更多的还是依靠自身的努力。
但现在，他明显感觉到自己的头脑更清晰，记忆力和悟性比之前更高。
老者只要讲解一两遍他都能迅速记住，而且很快领悟。
很显然，这是洗髓点给他带来的变化。
“只是加洗髓点已经有如此明显的变化，若是化作灵体…！”
强烈的渴望从心底升起。
“只可惜洗髓点太难搜集了些。”
鬼这种东西，到底还是太少了。
想到此处，他脑海里不由想起了石虎拿在手里的那块令牌。