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　　作为一个都市人，人际交往是必不可少的。然而，在交往过程中，不可避免会出现一些矛盾、冲突、利益等问题。此时最好的解决方法是以忍灭嗔，温和宽容地对待一切，于是所有的愤怒、怨恨、痛苦等都将化解，愉悦之感就会由心底油然而生，心境如阳光般灿烂明媚。

　　◎我是医生，我要笑着面对

　　我们几乎都有过遭人攻击的体会，比如，有人对你的相貌评价，“拿把尺量一下吧，离模特儿身材还差了好几寸！”“你也不照照镜子，那副长相居然还有勇气活着？”又比如人们对你的能力的诽谤，“以他的能力，打死我也不相信他能胜任这份工作”“怎么升得那么快？他是走后门了吧？”

　　面对以上诸如此类的攻击时，我们原来的心理平衡被打破，不免会情绪急躁，大动肝火，有时甚至会和别人争得面红耳赤，以眼还眼、以牙还牙，结果呢？争辩只能是越抹越黑，让别人的看法左右自己；斗，则大多是两败俱伤，彼此间感情恶化，自己也很难有好心情，这又何必呢？

　　举一个真实的例子：美国佛罗里达州有一位年轻人本来各方面都很优秀，就是个性太好强、性格太固执。有一天，一个朋友说他没有能力，没有志气，只能靠父母养活，是一个“寄生虫”。这明显是一种攻击行为，这位年轻人一听极为愤怒，动手打了朋友，结果因故意伤人罪进了监狱。

　　因此，在面对别人的有意攻击时，我们与其情绪激动地反唇相讥，与人争斗，不如温和一点，宽容一点。坦然自若地去面对。这样既能维护好内心的平衡，又能和风细雨地化解矛盾，进而赢得别人的赞叹，何乐不为。

　　从前，有一个叫吴智的人很瞧不起僧人，一次他在大街上恰好碰到了一位老和尚，于是便用尽各种方法讥讽、嘲笑老和尚，但是老和尚好像没听见似的，只是时常微微一笑，并不反击也不多言。

　　旁人都有些看不过去了，纷纷替老和尚抱不平，并不解地问老和尚为什么对于吴智的侮辱无动于衷，始终心平气和。老和尚轻轻一笑，回答道：“他是病人，我是医生，我要笑着面对。我可以深深记得，他为什么情绪如此激烈……因为他所感受到的痛苦必然比我所感受到的他的愤怒来得百倍之多。”

　　老和尚顿了顿，对吴智说：“你能够再说多一些吗？”

　　吴智一下子变得面红耳赤，灰溜溜地走了。

　　“他是病人，我是医生，我要笑着面对。”看到了吧，这就是老和尚的自解之道，这是一种精神胜利法。虽然我们不提倡将对方当作病人看待，但是一个心胸过于狭窄、性情过于偏私的人必是精神上出了毛病的人。“清者自清”“身正不怕影子斜”，只要我们端正自己的心态，温和宽容地对待攻击者，那么不管别人怎么攻击，都影响不了我们的情绪，更左右不了我们的生活。

　　当心理工作做完后，你发现这个时候你已经能够正确看待对方是个“病人”的事实了，当他继续中伤你，你就微笑，微笑……文学大师拜伦说：“爱我的我抱以叹息，恨我的我置之一笑。”他的这一“笑”，真是洒脱极了，有味极了。笑容通常被人们认为是不败的象征，在他人嘲讽、恶意中伤你时，笑容是唯一可以化解隔阂，使你立于不败之地的有力武器。

　　退一步说，有的人攻击你，很大程度上是因为你比他优秀，能力比他强，他之所以攻击你，是因为心理不平衡，“吃不到葡萄说葡萄酸”。因此，嫣然一笑，视若不见，充耳不闻，使这种攻击行为伤害不到你，拖不垮你，拉不倒你，挡不住你，做自己应该做的事情。他望尘莫及时，只能欣赏你。

　　由于工作出色，何姿进入公司不到三年就得到了领导提拔，她从一个普通会计晋升为了财会小组长。遇到这样的好事情，何姿心里自然是美滋滋的，上下班路上都哼着小曲，但是很快这种好心情就被破坏了。

　　有一个同事心理不平衡，觉得自己是老员工，凭什么这么好的机会让资历尚浅的何姿“捡”了。于是，对何姿的态度尖刻了起来，说话很不客气，有时还带着“刺”：“有些人爬得真快，也不想想是谁在给她垫着背”“人家年轻人长得好看，悄悄抛一个媚眼，自然就能得到老板的宠爱”……

　　听到这些，何姿自然明白对方所指，她很是气愤，但是理智控制了情感。办公室就几个人，她也不想搞得很僵，毕竟还要来往，而且自己也要发展和进步。于是，每当同事再对自己风言风语时，何姿都是嫣然一笑，继续埋头工作。

　　就这样，何姿顶着被否定的心理压力，不断地提高自己、完善自己，工作成绩越来越好，又一次次得到了领导的表扬。时间久了，这位同事也觉得何姿的工作能力的确比自己高出不少，也便不好意思再说什么了。

　　把心放宽一点，学着不计较吧！清者自清，以忍灭嗔，用实力证明自己，表现得自己非常有涵养。而且，用温和宽容的态度来“迎战”对方强硬的攻击时，你会发现，别人任何的无理攻击与诽谤会在你的柔声细语之中无用武之地，如此也就能和风细雨地化解矛盾，换来心安神定的人生境界。

　　总之，别人的攻击实际上就是一个圈套，在面对的时候，学着宽广一点，包容一点，将对方看成是一个“病人”，心持“他是病人，我是医生，我要笑着”的观念，不因他人的无理取闹、荒唐攻击而乱方寸，也不为此大动干戈，努力做好自己的事情，我们就能赢得安心之道，活出真我风采。

　　【安心之道】

　　爱我的，我抱以叹息；恨我的，我置之一笑。

　　——乔治·拜伦【英国】

　　◎不要让心“坐牢”

　　古希腊神话里有这样一则名为“仇恨袋”的故事。

　　赫格立斯是一位非常勇猛的大神，他从来都是所向披靡，无人能敌。有一天，他行走在一条狭窄的山路上，突然一个趔趄险些摔倒。定睛一看，原来脚下躺着一只袋囊。他猛踢一脚，那只袋囊非但纹丝不动，反而气鼓鼓地膨胀起来。

　　赫格利斯恼怒了，挥起拳头又朝那个袋囊狠狠一击，但它依旧一动不动，还迅速地胀大着。赫格利斯暴跳如雷，拾起一根木棒朝它砸个不停，但袋囊却越来越大，最后将整个山道都堵得严严实实。

　　赫格利斯累得气喘吁吁，气急败坏地躺在地上。这时宙斯出现了，他淡然一笑，说：“这个袋囊叫作‘仇恨袋’。如果当初你不睬它，或者干脆绕开它，它就不会跟你过不去，也不至于把你的路给堵死了。”

　　纷繁复杂的都市生活里，我们时常会遇到“仇恨袋”，大至人生挫折，小至人际纠纷。普通人往往会像赫格利斯那样，一心想着对付“仇恨袋”，结果冤冤相报抚平不了心中的伤痕，只能将你与伤害你的人捆绑在无休止的报复战车上，让仇恨充斥内心，徒增痛苦，身心俱惫。

　　这里有一个着名的例子。

　　美国着名的建筑大王凯迪和飞机大王克拉奇曾经感情很好，凯迪有一个漂亮的女儿，而克拉奇有个年轻有为的儿子，于是两人不顾子女的强烈反对，撮合他们成了婚。遗憾的是，这两个年轻人的感情不好，经常吵架。后来，凯迪的女儿竟然不幸惨遭杀害，而据警方详细调查后，搜集来的证据都指向克拉奇的儿子。经过审判，法院作出判决，卡拉奇的儿子谋杀罪名成立，被判终身监禁。

　　令凯迪一家较为恼火的是，克拉奇的儿子在事实面前却从来不承认是自己杀害了凯迪的女儿，而克拉奇也极力为儿子的罪行拼命奔走上诉，又千方百计，拐弯抹角地不惜重金为凯迪一家做经济补偿，以求得凯迪能为儿子说情。而凯迪一想到自己惨死的女儿，就心痛难忍，痛斥克拉奇的儿子是罪有应得，埋怨自己当初看错了人，这令克拉奇很是恼火。自此，凯迪和克拉奇从晋齐之好变为了敌人，仇恨无情地笼罩在这两个名门望族，他们的内心得不到片刻的平静，再没有真正地快乐过。他们明争暗斗，结果双方谁也没得到好处，都损失惨重。

　　就这样一年又一年过去了，在痛苦折磨了他们20年之后，事情终于真相大白，凯迪女儿的死根本和卡拉奇的儿子无关。这件事在美国激起了轩然大波。面对记者的采访凯迪与克拉奇不约而同都说了同样的话：“20多年来，我们所遭受的心灵上的折磨是用任何金钱也支付不起的！”

　　仇恨面前谁都不肯让步，两个本来很要好的朋友厮杀了二十余年，不知他们的多少黑发变白发，也不知道仇恨夺走了多少属于他们的快乐，人的一生又有几个二十年呢？！试想这样的人，内心被仇恨所支配，怎么可能享有安心之美呢？仇恨严重地摧残了心灵，的确是用任何财富都支付不起的。

　　既然如此，我们何必固执地抱着仇恨，让仇恨折磨自己也折磨他人呢？不妨敞开胸怀，学着宽广一点，包容一点，心平气和地容纳世间的是非对错，温和包容人世间一切的喜怒哀乐吧。宽恕是一种对人对事包容、接纳的气度和胸怀，也是对仇恨最好的回应。英国哲学家培根曾说：“报复的目的无非只是为了同冒犯你的人扯平，然而有度量原谅别人的冒犯，就使你比冒犯者的品质更好。”

　　恰在这一点上，南非前总统曼德拉的经历特别值得人们学习。

　　南非前总统曼德拉是南非的民族英雄，在被白人政府关押了27年之后出狱。1994年5月9日，曼德拉正式被国会选为总统，在宣誓就任总统的典礼上，他邀请了曾经看守他的3名狱警作为客人来参加典礼，并亲自向他们致敬！

　　此时，整个现场乃至世界都安静无声。毫无疑问，曼德拉的这一举动把人们惊呆了！因为谁都知道，这3名狱警在狱中不仅没有友好地对待他、照顾他，甚至还曾经想方设法地虐待过他。难道他不记得了吗？

　　在大家迷惑不解的目光中，这个饱经沧桑的历史老人发出了这样的感慨：“当我走出囚室，迈过通往自由的监狱大门时，我已经清楚，如果自己不能把怨恨留在身后，那么我其实仍在狱中。”

　　曼德拉这一句深深的感慨，值得深思。换句话说就是：如果我们不能忘掉过去的仇恨，将其像当宝贝一样抱着，那么无异于终生住在无形的“心的牢狱”里，生命永远得不到解脱。曼德拉没有仇恨虐待自己的狱警，更以不计前嫌的态度对待他们，他宽广的胸怀有如光风霁月，令人敬佩。

　　放下仇恨，原谅他人，让自己多一份轻松，对方也会多一份感动和感激，正可谓“人心不是靠武力征服，而是靠爱征服的”。更何况，一个人如果连仇恨都可以放下，那么他还有什么不能放下的呢？生活中没有任何烦恼能够囚困其内心，如此也就能轻松获得从容与安然。

　　不让自己的心“坐牢”，这比什么都重要。

　　【安心之道】

　　报复的目的无非只是为了同冒犯你的人扯平，然而有度量原谅别人的冒犯，就使你比冒犯者的品质更好。

　　——弗朗西斯·培根【英国】

　　◎蓝甲蟹的千年演变

　　《动物世界》里讲过这样一个故事。

　　海滩上有两种蓝甲蟹，一种脾气冲动，争强好胜，总是会和身边的蓝甲蟹发生冲突；而另一种则极其能忍，不管遇到什么样的挑衅，它都像死了一样，躺在沙滩上，任凭对方蹿上跳下，一动不动。经过千百年的演变，人们发现，那种凶猛的蓝甲蟹在不断的冲突厮杀中，数量越来越少，几近灭绝；而那些总是躲起来，不和他人正面冲突的蓝甲蟹不但没有遭遇灭顶之灾，而且繁殖得越来越旺盛。

　　蓝甲蟹千年演变的故事告诉了我们这样一个道理：为人处世，常常需要忍耐。如果我们像那种凶猛的蓝甲蟹一时冲动，意气用事，非要和别人厮杀一番，结局很可能是两败俱伤。而适当地忍让一下，控制自己的所作所为，可能是解决问题的最好方法，生活也将少些不必要的怨悔。

　　忍让，在我们的生活中可以说是非常需要的，这话听起来似乎有点玄妙，说穿了不外乎就是要学会“忍”、学会“让”、学会示弱，随时随地让生命保持最佳弹性。大文学家维吉尔就曾这样告诫我们：“无论遇到什么事，命运终将被忍耐战胜。无论发生什么事情，我们都应该首先考虑退步忍让。”

　　退一步海阔天空，让三分风平浪静。非畏也，非惧也，是大智慧也，乃真英雄也！世间嘈杂扰攘中，有太多的是是非非，胸怀宽广一点，温和宽容一点，适当做出退让，那么很多事情都可以简化繁乱，从简从初，不是有一句话说：“小气者斤斤计较，常常戚戚。大气者大开大合，坦坦荡荡。”

　　西汉名将韩信武功盖世，称雄一时，家喻户晓。但当他还是贫困潦倒的平民百姓时，曾有个地痞侮辱他说：“你敢杀人吗？你若敢杀人，那你就先杀我；要是不敢的话，就从我裤裆下钻过去。”面对这等奇耻大辱，韩信很想与地痞一决高下，但他信深知“包羞忍耻是男儿”的道理，便克制住了自己的冲动，弯腰趴地，硬是从地痞的裤裆下钻了过去，围观的人都讥笑韩信懦弱。

　　在常人看来，“胯下之辱”绝对让人不堪忍受，简直是奇耻大辱，然而韩信爬过去了！其实，这正是韩信能屈能伸的精神所在。试想，如果韩信当时一气之下宁折不弯地杀死那个地痞，情况会怎样呢？他免不了要吃官司，做一个名不见经传的枉死鬼，或者只能亡命天涯，颠沛流离，命运也可能是另外一种情形，那么，历史上就不会出现一个叱咤风云的大将军，历史也许就会被重写。

　　那些有影响力、令人佩服和敬仰的人，从来不会与人争论得面红耳赤，即便对方恶言出口，他们也不会以牙还牙，而是控制自己的情绪和心态，心平气和。换句话说，当他们这样做的时候，往往能够使“对手”甘拜下风，同时这种厚积薄发的气势也会为他们迎来更大的成功。

　　前美国陆军部长斯坦顿是一个非常爱面子的人。一天，斯坦顿接到一位少将的电话，他的脸色慢慢地变了，他狠狠地摔门而去，来到总统林肯的办公室，气呼呼地说：“一个少将，居然对我说话如此不客气，哼，他说我有私心，偏袒个别人。”

　　林肯听完斯坦顿的抱怨，显出一副愤愤不平的样子，说：“你与其这样生气，为什么不写一封信，用最尖酸、最刻薄的话去骂那个可恶的家伙，然后与他断交呢？”说完，便将笔递给斯坦顿。斯坦顿伏在茶几上当即写信把那个人痛快淋漓地骂了一顿，不一会儿他将写好的书信拿给林肯过目。

　　林肯看完之后，说：“斯坦顿，你写得太绝了。就是这样，就应该这样好好地教训他一顿。但是，我想知道，你真的打算要把这封信寄给他吗？我认为，你可千万不能寄啊，你看到炉子没，你还是将这封信烧掉吧。”

　　斯坦顿疑惑不已，不明白总统的意思。林肯认真地说：“你在写这封信的时候，我们的愤怒之情已经得到了宣泄，不是吗？如果你把这封信寄出去的话，不仅无济于事，反而会进一步加深你们之间的矛盾。照我看来，你是他的领导，要懂得忍让一点才对。说实话，我写过很多这样的信，可是从来没有寄出去过。”

　　此时，斯坦顿的满腔怒火已从信中发泄出去，听了林肯的忠告后，更是感慨万千，心情也随之舒畅了，于是接着又写了一封检讨自己的信。后来，那名少将收到斯坦顿的信，专门拜访了斯坦顿，对自己当初的行为表示了歉意，并答应不会再有下次了。

　　林肯没有寄出的信件，被公认是消除怒气与烦闷的良方，为后人传为美谈。从劝说斯坦顿部长忍住自己的一腔怒气，切勿以牙还牙，从而轻松化解了矛盾这件事中，我们就不得不承认，林肯的宽大仁爱，这也是林肯的最大魅力。也正因如此，林肯上任以后，深受美国民众的爱戴和拥护，连续两度被选为总统。

　　小草面对暴虐的狂风，它选择了退让，于是风暴过后小草又挺拔出了生机；河水面对险峻的高山，它选择了退让，于是河水在蜿蜒的山谷中奏响了叮咚的乐曲；太阳面对夜幕，它选择了退让，于是月光的轻柔洒满了大地。

　　人生在世，每个人都有自己的秉性和棱角，适时适当地做出让步，以柔克刚，或者选择避让，人生便会少一份纷扰，多一份安然；少一份忧愁，多一份快乐；少一份愚蠢，多一份智慧。

　　【安心之道】

　　无论遇到什么事，命运终将被忍耐战胜。无论发生什么事情，我们都应该首先考虑退步忍让。

　　——维吉尔【古罗马】

　　◎抖落身上的“泥沙”

　　这里有一个经典的小故事。

　　一天，农夫的一头驴掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想救出驴，但折腾了大半天都无济于事。最后，这位农夫决定放弃，他想这头驴子年纪大了，不值得大费周折去把它救出来，不过无论如何，这口井还是得填起来。于是，农夫请来左邻右舍帮忙一起将井中的驴埋了，以免除它的痛苦。

　　农夫的邻居们人手一把铲子，开始将泥土铲进枯井中……当这头驴子了解到自己的处境时，它在井里恐慌、痛苦地哀号着，不一会儿它居然安静下来。几锹土过后，农民终于忍不住朝井下看，眼前的情景让他惊呆了——泥土不停地倾泻到井中，驴子将泥土抖落在一旁，然后站到铲进的泥土堆上面。

　　农夫高兴极了，加快了往井里填土的速度。就这样，没过多久，驴子竟把自己升到了井口。它用力地抖了抖身上的泥土，纵身跳离了原本绝命的枯井，然后在众人惊讶不已的表情中得意地跑开了！

　　本来看似要活埋驴子的举动，由于驴子处理困境的态度积极，不断抖落身上的“沙”，困境最后居然帮助了它。将驴子的哲学套用在人的身上有些牵强，但我们也不难体会到人生没有一帆风顺，逆境时我们该如何选择显得尤为重要。

　　在竞争日趋激烈的都市社会，有时候我们难免会陷入“枯井”里，各式各样的困境像是不停掉落的泥沙，叫人无法躲闪，有时候一连串地压在我们身上。换个角度看，它们也是一块块的垫脚石，只要我们锲而不舍地将它们抖落掉，然后站上去，那么即使掉到最深的枯井，我们也能安然脱困。

　　你改变不了环境，可以改变自己；你改变不了事实，可以改变态度；你不能控制他人，可以把握自己；你不能样样顺心，你可以事事尽力；你不能去左右天气，可以改变心情；你不能选择容貌，可以展现笑容。面对逆境，假如我们能够以忍灭嗔，温和宽容地对待，那么很可能就会从逆境中奋起。

　　从古至今，有不少的逆境能够让本是失败的人成为强者。越王勾践在国破家亡之后，屈身夫差，卧薪尝胆，用艰苦的生活来磨炼自己的意志，结果十年后一举灭吴，报了家仇国恨；司马迁由于李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他终于顶过磨难，发愤写完了辉煌巨着——《史记》；再如现代的华人张士柏，他经历了从游泳健将到高位截瘫的巨大变更，却并未因此一蹶不振，反而将它化为动力，勤奋学习，完成了许多健康人都做不到的事情；还有张海迪、李政道……

　　抖落身上的“泥沙”，继续奋起而勇敢前进。对此，史蒂夫·乔布斯深有体会。

　　乔布斯是美国苹果公司的创始人，日本软银公司ceo孙正义曾这样给予他至高评价：“乔布斯是改变世界的天才，几百年之后他将与达·芬奇受到同样的尊敬。”但鲜为人知的是，乔布斯曾经历了几次重大的挫折，不过幸运的是，他没有气馁当逃兵，而是勇敢地站了起来，继续奋起而勇敢前进。

　　1983年，受金融风暴的影响，乔布斯在公司重大决策上犯了错，被公司董事会“赶出来”，一切权力被解除。“就像被人狠狠在肚子上打了一拳，然后一下子飞出老远。”乔布斯曾这样回忆说。没有功劳也有苦劳啊，乔布斯没有指责公司的忘恩负义，也没有固执地再去帝国大厦请求众人的原谅，他一个人躲在天桥下就着自来水啃冷硬的面包，同时思考着如何让苹果公司起死回生。

　　乔布斯很快地调整心态，很快就新成立了next公司，准备复制苹果电脑的成功。他对此寄予了厚望，重视任何细节，甚至提出隐藏在电脑里面的电路板都必须有一个吸引人的设计。经过一年多的研制，next电脑终于问世，定价高达6500美元，虽然喝彩的人很多，但掏钱购买的人很少，乔布斯狠狠地赔了一笔钱，无疑也遭到了市场的嘲笑。

　　经过整整一年的思考和观察，乔布斯想出了一个新点子，那就是打造和推广“个人电脑”品牌。他天天到原来所在的苹果公司，不断地向公司主管说明自己的意见，最终对方采纳了他的意见，并重新聘任他为公司首席执行官。重归苹果公司后，乔布斯引领的iphone发展方向终于赢得了市场的共鸣，没过多久，乔布斯成为美国新经济时代的第一个亿万富翁，也是最年轻的亿万富翁。

　　乔布斯的经历告诉我们，豁达宽容地面对困境，反而使人更加坚强和优秀，这正如他自己所说的：“不要为逆境所失败，在逆境里只有一个选择，那就是往上爬，别再往下坠。学会享受逆境吧，因为人的本领往往从艰难中锻炼出来，因为困难往往不如你所想象的那样不可排除。”

　　“逆境见人心”，这是很好的一个概括。这个人心，不仅仅是外界别人的“心”，更包括自己的“心”。一个人在逆境下，消极、委屈、放弃、逃避是很正常的。当自己处于逆境之时，朋友对自己失望、怀疑，认为你大势已去，冷面相对，甚至落井下石，这都是最正常不过的。虽然这让人心寒，但其实我们没有必要记恨他们，责备他们，反过来讲他们这种“恶劣”的态度，也是构成逆境独特力量的重要部分。

　　有一个年轻人一心想成为一名作家，但是他一直得不到领导的欣赏，还屡次遭到同事的排挤，事业处于一个前所未有的低落期。为了改变自己任人摆布的命运，他将自己所有的业余时间投入写作，他那深刻的忧虑，富有哲理的思辨，令他的作品充满了深度，并获得了意外的成功。后来，这位作家感慨道：“如果当初我没有经历那种逆境，可能一辈子都只是一个小职员，是逆境锻造了我，让我的人生得到了升华。”

　　费朗西斯·培根曾经说过这样一句话：“正如挫折的恶劣可以让人忘记幸运的存在一样，最美好的财富也会在厄运中逐渐显露它的价值。”所以说，假如我们能学会换一个角度看待挫折与成功，它其实就和延期兑付的财富一样，会在适当的时间，以适当的方式，一分不少地兑付给我们。

　　既然这样，我们何不敞开自己，坦然面对逆境呢？

　　【安心之道】

　　顺境也好，逆境也好，人生就是一场与种种困难的无尽无休的斗争，一场以寡敌众的战斗。

　　——泰戈尔【印度】

　　◎春去春又来，花谢花又开

　　活在纷纷扰扰的都市中，面对纷繁复杂的生活，我们会遇到太多的是非恩怨，有时一时间也理不出头绪。凡夫俗子纠缠其中不能自拔，非要弄个明明白白、清清楚楚，所以生活就有了那么多的烦恼、不快、痛苦，甚至颓废堕落，寻死觅活。

　　事实上，我们最需要的是持有一种温和宽容的态度，因为世界上没有什么是永恒的，也没有什么是不可改变的，时间是岁月的手，翻云覆雨间改变着生活！很多原来看来一成不变的事情会随着时间的推移出现前所未有的变化，很多先前久久不能释怀的情感会在慢慢的沉淀中找到注解。

　　所以，凡事千万不要偏激，想不开，不妨把一切交给时间。时间永不停滞，人世间的所有的痛，包括生离死别，有一天都会被时间静静风干。春来冰消雪会化，请相信时间。真的，人生没有过不去的坎。

　　伊莉原本是一个幸福的女人，可是有一段时间里倒霉的事情接踵而至，她的丈夫因病去世了，不久她的儿子又坠机身亡。一连串的打击让她的心都碎了，她不知道今后的路自己能否坚持走下去，整日郁郁寡欢。后来，她因过度怀念丈夫和儿子在世的岁月，由怀念而生悲痛，结果病倒了。

　　了解到伊莉的病情和生活情况后，主治医生对伊莉说：“你的病情太严重了，需要长期住院治疗。但是你又没钱……我看这样吧，从现在开始，你可以在本院做零工，每天打扫病人的房间，以赚取你的医疗费用。”反正没有比这更好的活法了，而且就目前的情况来说，自己似乎根本别无选择。于是，伊莉开始手握扫帚，每天不停地忙碌着，将医院的角角落落打扫得干干净净。

　　时光飞梭，渐渐地，伊莉发现自己不再那么怀念丈夫和儿子了，内心也恢复了平静。寂寞、担忧被驱除了，伊莉的身体也就好了起来。三年的时间里，由于经常接触病人，伊莉对病人的心理也了如指掌，后被院方聘认为陪护，再后来，伊莉还成为该医院的心理咨询师，她觉得自己新的人生就要开始了。

　　看到了吧，时间是医治一切创伤的“良药”。很多时候，当下那个我们以为迈不过去的坎，一段时间之后回过头看，其实早就轻松跳过；当下那个我们以为撑不过去的时刻，其实忍着、熬着也就自然而然地过去了。

　　春去春又来，花谢花又开。时间，让深的东西越来越深，让浅的东西越来越浅。时间最大的魔力就在于让人在面对一切已知的和未知的困难面前都毫不担心，莫名地相信它会给一切事情一个最美好的答案，如此的态度往往能够解决很多问题，这就是将一切交给时间解决的理由。

　　有一位大公司的经理，常常收到代理商的投诉信。这些投诉通常无法解决又不宜拒绝。他的应付方法是，把信塞进一个写着“待办”字样的文件柜。他说：“应该立刻予以答复，但我明白，如果答复就等于和他争辩，争辩的结果不外乎对人说‘你错了’，这样不如索性暂时不处理。”事情的最后结果如何？他笑着回答说：“我每隔一段时间把这些‘待办’的信拿出来看看，又放回文件柜去，其中大部分信件在我第二次拿来看时，里面所谈的问题都已成为过去或已无须答复。”

　　把一切交给时间，这不是消极，而是一种历练后的生活智慧。

　　总之，如果你要做一件事，而这件事的名字叫作忘记，那么时间就是最好的助力；当你不得不忘记，却又无能为力时，时间是最好的助力；当你做不了决定，左右为难，徘徊徜徉时，时间就是最好的解药，总有一天，一切都会有答案；如果，你正逢生命难关，别泄气，时间会帮你抚平伤痛的。

　　时间是医治一切创伤的“良药”，请耐心地等待。春去春又来，花谢花又开，时间会带给你所要的安宁。把一切交给时间吧，且闲庭信步，看花开花落。

　　【安心之道】

　　时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！

　　——民谚

　　◎假如生活欺骗了你

　　为什么自己出生在偏远地区，而不是城市里？为什么自己大学毕业的时候偏偏赶上国家不再分配工作？为什么自己拼命工作，而老板却把晋升的职位给了一个亲戚？为什么自己成家立业的时候房价较几年前翻了数倍？……

　　每一个人都期盼着公平，但是绝对的公平是不存在的。遭遇生活的不公平时，很多人无法适应，怨天尤人，整天活在忧郁之中，这或许能解一时之气，但我们也就等于被生活击垮了，更别提获得安然的生活方式了。

　　试想，如果你大学毕业后被分在基层工作，你一边愤愤不平，一边敷衍工作，那么你会有被升职的机会吗？恐怕不能，因为老板会认为你连最简单的事情都做不好，根本不会有责任和能力去做更高级的工作。

　　上天眷顾的人只是少数，而我们只是那大多数中的一部分。既然这样，我们何必对那些不公平的人或事耿耿于怀呢？正确的方法是温和宽容、平心静气，以忍灭嗔，不被不公平所牵绊，思考如何更好地适应生活的不公，创造公平。正如比尔·盖茨所说：“生活是不公平的，你要去适应它。”

　　蔡琰来自西安山区的一个贫穷农村，专科毕业后为了谋生他来到西安一家大型企业做保安。最初，这个小保安感到很沮丧，因为在很多人心中保安是和“素质低下”、“没有文化”这些词关系密切的。曾有同学想给他介绍对象，女方“啊”地叫了一声，“什么？一个保安？”连要求外来人员出示证件这种例行的工作，他也会碰钉子，“哎呀，你不就是个保安吗，还查什么证件呀！”

　　这些经历让蔡琰感觉自己不被尊重，他一度眼红，很不服气：“命运为什么这么不公平？凭什么那些白领们在干净优雅的办公室里办公，而我却要站在风里雨里站岗？”不过，他很快调整了自己的心态，决定努力缩小与这些人的差距，之后他利用所有的闲暇时间用来充实自己，他利用休息时间攻读英语、经济管理、社会心理等课程。由于什么都是从头学起，蔡琰学得很拼命，就算是坐火车回老家时他也拿着书在看。有时，看到周围的队友业余时间在看电视、打篮球，他也心里痒痒的，但一想起别人说的“你不就是个保安吗”，他就会咬牙学下去。

　　就这样，“潜伏”了近三年，蔡琰通过成人高考考上了西安师范学院的经管系，他一边工作一边学习。通过几年的认真学习和实践锻炼，他的个人能力得到了提高，并以全班第一的优秀成绩毕业。一毕业，他就被一家大型企业录用了，月薪比保安工作翻了好几倍，他已经是一名真正的白领了。

　　出身贫困，没有学历、没有关系，蔡琰面临了太多的不公平，但是他凭着勤奋与坚持，取得了令人瞩目的成功。这个事例告诉我们一个道理：不要在公与不公上过多计较，放弃抱怨和愤怒，接受不公平的现实，及时做一些更有价值的事情，把力用在发展能量、提高自己上面，那么早晚有一天生活会给我们公平的回报。

　　面对生活的不公平，每个人因了自己的修养、意志、胸怀、境界的不同，会有很不同的态度，会做出不同的反应。正是这种不同，造就了一个人和另一个人，一些人和另一些人的不同人生。换句话讲，一个人的生活未来和成长实现，主要取决的不是他如何面对公平，而是他在不公平环境中有怎样的表现。

　　有这样一种人——他们早已知道，生活中没有绝对的公平。当不公平出现的时候，他们不会愤怒，不会抱怨，也不会惊慌失措，而是把它当作人生必修之课去应对，必做之题去演算。无论生活是公平的还是不公平的，他们都能够温和宽容地对待，以忍灭嗔，坚持自己给自己公平。

　　在这方面，文艺复兴时期英国最杰出的戏剧家和诗人莎士比亚是一个经典的楷模！

　　莎士比亚在很小的时候有机会接触到了剧团演出，他好奇一个小小的舞台竟能演出一幕幕变幻无穷的戏剧来，便暗下决心：要终身从事戏剧事业，当个戏剧家。但是，当时英国的戏剧工作是一个高级的职业，活跃着一批受过高等教育，而且在戏剧方面有些成绩的“大学佳人”、职业剧作家，他们垄断了剧坛，根本不许普通人插入。

　　为了更加接近戏剧事业，莎士比亚主动到戏院做马夫，专门等候在戏院门口伺候看戏的绅士。待表演开始后，他就从门缝或小洞里窥看戏台上的演出，边看边细心琢磨剧情和角色。回到家后，他时常模仿台上人物和情节戏剧情节，有声有色地演戏，他还发愤地翻看文学、历史等方面的书籍，自修希腊文和拉丁文，掌握了许多戏剧知识。

　　终于，莎士比亚等到了一个上台表演的机会。有一次，剧团需要临时演员，莎士比亚“近水楼台先得月”。由于出色的理解力和精湛的演技，他的表演得到了大家的肯定，不久就被剧团吸收为正式演员。之后，莎士比亚大量阅读各种书籍，了解了各国的历史和人民不幸的命运。27岁那年，他写了历史剧《亨利六世》三部曲，正式进入了伦敦戏剧界。1595年，他又写了《罗密欧与朱丽叶》，剧本上演后，莎士比亚名震伦敦，成为英国戏剧界大师级人物。

　　面对周围不尽如人意的环境，莎士比亚并没有整天抱怨人生的不公平，而是从戏剧界底层的马夫坐起，努力学习戏剧知识，最终将现实中令人不满意的成分降到了最低限度，成为了一名闻名海外的戏剧家。

　　唯有适应当下的环境，才有机会去改变自己的处境。

　　普希金有一首短诗《假如生活欺骗了你》：“假如生活欺骗了你，不要忧郁，不要愤慨；不公平时，暂且忍耐。相信吧，快乐的日子将会到来。”不要奢望自己成为上帝的宠儿，假如生活欺骗了你，给了你诸多不公平的待遇，那么请接受普希金的忠告吧，“不公平时，暂且忍耐。”

　　【安心之道】

　　生活是不公平的，你要去适应它。

　　——比尔·盖茨【美国】

　　◎在心田，盛放一朵紫罗兰

　　路旁，一朵小小的紫罗兰花开了。

　　有人从路上跑过去时，脚踩了紫罗兰。

　　“你疼吗？”树上的小鸟问。

　　“虽然很疼，也要忍耐一下，人们不是故意踩我的呀！”紫罗兰这样说着，静静地挺直了身躯，然后把身子一晃，好闻的香气浓郁地弥漫开来。

　　当一只脚踩到了一朵盛开的紫罗兰时，紫罗兰非但不会埋怨，还将一缕幽香留在那只伤害了它的脚上，将芳香洒满人间。踏花的人无情，紫罗兰却有情，以恩抱怨。这是一种什么品质？这种品质就叫宽容。

　　因为生存的空间不同、成长的环境不同，也由于后天各类因素的影响，每个人都有不同程度的弱点与缺失，在人际交往中难免产生摩擦、矛盾等。此时，我们应该学会忍耐，学会宽容，这是对别人的释怀，也是对自己的善待。

　　春秋时楚国内乱，平息后，楚庄王以香酒佳肴宴请文臣武将，并让后宫妃嫔出来敬酒，给大家助兴，最宠幸的许姬也在其中。酒到半酣刮起大风，吹灭了所有烛火，大厅里一片漆黑。黑暗中，不知是谁仗着酒兴想轻薄许姬，在拉扯的过程中，许姬扯下了那个人官帽上的缨带，跟楚庄王说：“大王，刚才有人趁乱想非礼臣妾，不过我拔下来了那个人的帽缨，待重新点亮蜡烛就能查出此人。”

　　许姬原以为楚庄王会为自己做主，没想到楚庄王却对大家说：“寡人今日设宴，大家都要开怀畅饮，不醉不归。为了让大家不要顾念君臣之礼，请诸位把帽缨摘掉，尽情地畅饮。”待到烛光重新点燃，朝堂上坐着的全是没有帽缨的人。许姬环视了一下，看不出来谁是刚刚调戏自己的那个人，便拂袖离去了。

　　三年后，晋国侵犯楚国，两国开战，楚庄王亲自带兵与敌人交战。楚庄王发现，在自己的军中有一员猛将，他不仅在战场上奋勇杀敌，而且还带动了其他将士的作战情绪，使得自己的军队能够一次又一次地获胜。有一次，楚庄王深入险境，险遭杀身之祸，幸亏这位战士拼死护驾，才让他成功脱离险境。

　　凯旋的时候，楚庄王要对那位将军进行封赏。他问那位战士想要什么，可那位战士什么都不要，而是立刻跪倒在地说：“大王已经赏赐过了，上次在黑暗中，酒后失德调戏许姬的正是末将。大王以宽广的胸怀，饶恕了我，不但没有治我的罪，反而想尽办法，保我周全，我只有奋勇杀敌才能报答大王。”

　　在这件事情中，将军调戏君王的爱妾无疑是对君王的侮辱，但楚庄王并没有生气，反而以宽容忍让的精神掩护了此人，结果换来了这位将军的奋勇杀敌、忠心耿耿。设想，如果楚庄王当初将那位将军斩首示众，又怎么会赢得其的以死相报呢，也许楚庄王就会死在战场上，更别提做出一番霸业了。

　　学着对别人宽容一点吧，以博大的胸怀去宽容别人。宽容是一种无声的教育，正像紫罗兰一样默默给人留下启示，当它把香味留在你的脚下的那一刹那，又同时给人留下了崇高与豁达的印象，你还会因此获得化干戈为玉帛的魔力，从而能够从容不迫地游走人际，安然享受生活的乐趣。

　　雨果曾说：“宽容就像清凉的甘露，浇灌了干枯的心灵；宽容就像暖和的壁炉，温热了冰凉麻痹的心；宽容就像不熄的火炬，点燃了冰山下将要熄灭的火种；宽容就像一支魔笛，把沉睡再黑暗忠的人叫醒。”在这个世界上，没有什么能跳出宽容的胸怀，没有什么能抗衡博爱的温暖。

　　世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽广的是胸怀。把自己的心胸打开，用温和宽容的气度去容纳他人……你，看到了吗？你心中的紫罗兰已经盛开了。它那灿烂的笑容是生命旋律上的一丝颤音，是出水芙蓉上的一滴清露，还是岁月书卷中的一页温馨！

　　【安心之道】

　　世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽广的是胸怀。